ロンドン 時差

ロンドン旅行? お別れの日
９月１０日（水） お別れの日この日はやっと時差ボケで夜中に何度も目が覚めることなく起きるまでぐっすりと眠ることができました最終日でやっと時差ボケが治っても・・・ねぇ朝はいつものとおりホテルのレストランで朝食です。 滞在中毎朝お給仕をして ...(続きを読む)

ロンドンに行きます。時差ボケを少しでも減らすために工夫できることはありますか....
ロンドンに行きます。時差ボケを少しでも減らすために工夫できることはありますか？また小学生を連れて行くにあたって、いいアドバイスなどあれば教えてください。この夏、9歳の息子を連れて、母子2人でロンドンの友人宅へ行きます。日本を午前10時に出る飛行機に乗りますが、時差ボケが心配です。機内ではいつくらいに、できればどれくらい寝ておいた方がいい、などアドバイスしていただけたら嬉しいです。また当日や数日前から出来ることなどもありますでしょうか。(続きを読む)